Вызов. Раскрепощение

<p class="western">&rArr;&nbsp;<strong>1 день</strong> <strong>-&nbsp;Командообразование и постановка целей</strong></p> <p class="western">В этот день ребята знакомятся между собой, делятся на группы и выбирают себе наставника. Определяют для себя цели на проект, настраиваются на продуктивную работу. В группах происходит командообразование, результаты которого окажут последующее влияние на успешность развития каждого подростка. В комфортной и сплоченной обстановке раскрываться и ничего не бояться значительно легче.</p> <p class="western">&rArr;&nbsp;<strong>2-4 дни</strong> <strong>-&nbsp;тренинги</strong></p> <p class="western">В эти дни мы будем прокачивать конкретные навыки: быстро соображать и управлять голосом.</p> <ul> <li class="western"><strong>Импровизация.</strong> Ребята научатся в любой ситуации действовать и говорить в соответствии с обстоятельствами. Ничего не боясь и не думая об осуждении. Быстро анализировать, оперативно реагировать и понятно излагать свои мысли.</li> <li class="western"><strong>Голос.</strong> Ребята научатся спокойно и связно говорить. Расслаблять голосовой аппарат и снимать напряжение в нем. Тон, тембр, громкость, четкость &ndash; это всё качества, в которых могут прятаться зажимы и напряжения.</li> </ul> <p class="western">У уверенного человека уверенный голос, но это работает и наоборот. Если научиться делать голос уверенным, это усиливает внутреннюю уверенность.</p> <p class="western"><strong>+ занятия по пластике.&nbsp;</strong>Уже здесь начнем работать над физическими зажимами, учиться расслаблять тело, убирать убежденность: &quot;Я выгляжу глупо&quot;.</p> <p class="western">&rArr;&nbsp;<strong>5 день -&nbsp;Принятие критики</strong></p> <p class="western">Уже сейчас ребята каждый день сталкиваются с критикой. Неумение принимать критику ведет к озлоблению, обиде на весь мир и закрытию внутри себя.Как фильтровать и принимать критику? Как понимать, что хочет сказать другой человек? Как реагировать на агрессоров? Именно об этом данный день.</p> <p class="western">&rArr;&nbsp;<strong>6 день -&nbsp;Работа с телом</strong></p> <p class="western">В этот день ребята погрузятся в мир своего тела и будут выполнять огромное количество упражнений на его раскачку и самоощущение. В психологии это называется психосоматика. Простыми словами &ndash; связь нашего тела и психики. То есть, когда у детей плохое настроение или постоянный стресс, это начинает сказываться на теле. Отсюда: головные боли, усталость, вялость, сонливость и более сложные заболевания вплоть до сердечных, желудочно-кишечного тракта и др. Кроме всего, тело зажимается, напрягается и создает тонус, который влияет на осанку, походку. Работает и обратная схема! Когда тело умеет расслабляться, снимаются зажимы, то и психо-эмоциональное напряжение снижается. Этим мы и будем заниматься!</p> <p class="western">&rArr;&nbsp;<strong>7 день -&nbsp;День темноты</strong></p> <p class="western">Этот день расходится легендами среди наших участников. Он построен на депривации зрения.</p> <p class="western">Ребята продолжают работать с телом. Им предстоит исследовать себя через взаимодействие с другими людьми, понять, что им легко в этом, а что сложно. Где границы их зоны комфорта.</p> <p class="western">Ребятам предстоит на протяжении двух блоков по 4 часа выполнять разные упражнения и проживать маленькую жизнь в полной темноте (маски).</p> <p class="western">Глаза - основной &quot;орган критики&quot;. Поняв, что их никто не видит, ребята смогут расслабиться и стать сами собой.</p> <p class="western">&rArr;&nbsp;<strong>8 день</strong> <strong>- Индивидуальная работа + публичные выступления</strong></p> <p class="western">Личные беседы - это индивидуальная работа один на один с наставником. В конце программы с особым теплом и благодарностью ребята вспоминают эти встречи.<br /> <br /> На протяжении всей программы последние 3 часа дня были посвящены индивидуальной работе. Сегодня этому посвящен весь день.<br /> <br /> Ребята не привыкли говорить о себе, а если и говорят, то весьма поверхностно, скрывая основные переживания. Это часто является поводом для волнения родителей, а подростку мешает полноценно раскрываться. Сегодня весь день ребята будут говорить о себе.</p> <p class="western">Кроме того, утром пройдет <strong>мастер-класс по публичным выступлениям. </strong>Параллельно с личными беседами каждый участник будет готовить свое выступление, а вечером бесстрашно выйдет в прямой эфир перед приглашенной аудиторией.</p> <p class="western">&rArr;&nbsp;<strong>9 день - Рефлексия</strong></p> <p class="western">Рефлексия - мероприятие, в котором подростки смогут подвести итоги огромной работы над собой, которую они проделали за последнюю неделю. Ребята получат алгоритмы и &quot;ключи&quot;, как продолжить работу над раскрепощением себя в городе.</p> <p class="western"><strong>В этот день ребята освобождаются в 16.00.</strong></p>

Детей и подростков часто критикуют. Результатом этого становится шаткая самооценка, закрытость, эмоциональная нестабильность, недоверие к взрослым и к жизни в целом, нелюбовь к себе. Негативный поток приводит как к психологическим, так и к мышечным зажимам.

На программе подростки попадут в атмосферу, где отсутствует осуждение. Благодаря двигательным и интеллектуальным упражнениям и играм, ребята перестанут бояться высказываться, показаться нелепыми или глупыми, увидят сильные и слабые стороны своего характера. Примут себя.

Процесс принятия себя и понимания того, над чем и как нужно работать называется Раскрепощением.

Результаты:

Некоторые результаты после проекта проявляются сразу, для каких-то нужно время. За прошедшие 4 года сотни родителей обратились к нам с благодарностью за то, что наладились отношения в семье и со сверстниками, появилась новая компания думающих и интересных молодых людей. Самое главное, ребята получили мощный опыт уверенности в себе. А это состояние очень не хочется потерять.

_____________________

Формат городского клуба:

Программа будет проходить в формате городского клуба. С утра и до вечера ребята будут с головой погружены в программу, а ночевать будут дома. Родители получат простые рекомендации, как вести себя вечером с ребенком, чтобы усилить результат программы. Подробное место программы находится в процессе утверждения, более подробную информацию Вы можете уточнить у организаторов программы после бронирования.

Логичный вопрос можно ли участвовать ребятам из других регионов? Можно! Это регулярная практика. Вам нужно самим определиться с местом проживания, а мы проконтролируем, чтобы подросток каждое утро был на программе, а каждый вечер дома.

_____________________