Приглашаем волейболистов от 9 до 17 лет провести сборы в спортивном парке Волен. Все обучающиеся разбиваются на группы в зависимости от уровня подготовки. Для каждой группы разрабатывается тренировочный план в соответствии с графиком и уровнем владения мячом.
Приятным бонусом будет развлекательная программа, для ребят есть возможность посетить игровую комнату, открытый подогреваемый бассейн с водными горками, покататься на велосипедах, роликах, самокатах (работает пункт проката).
Развитие скоростных, силовых, координационных способностей
Специальная выносливость
Развитие гибкости и координации
Обучение игре в волейбол
Изучение правил расстановки
Игра 4-2 (при двух пасующих)
Игра 1-5 (при одном пасующем)
Обучение техническим элементам:
передача сверх/снизу
нападающий удара
игра в защите
игра на страховке
блок, подача
приём подачи
Технико - тактическое обучение в конце каждой тренировки.
Игра 1-2 партии.
Для «новичков» главные направления обучения:
Курс разминочных упражнений с учётом волейбольной специфики.
Правильная постановка основных элементов игры (приём мяча обычный и в падении, пас, подача, удар, расстановка на площадке по зонам, передвижения).
Развитие физической выносливости, прыгучести.
Восстановительные процедуры после окончания тренировки или игры. «Средний уровень» совершенствуются в технических приёмах, обучаются основам тактики. Опытные тренеры определяют индивидуальную программу для каждого игрока с учётом его сильных и слабых сторон. С «продвинутыми» отрабатываются технические элементы на высоком уровне, тактические приёмы, комбинации, командные действия в атаке и обороне.
Условия оплаты
по квитанции в банке на счет организатора лагеря
наличными в офисе организатора лагеря
Компенсация
Отсутствует
В стоимость путевки входит
Проживание в 3-4х местных номерах
3-х разовое комплексное питание, адаптированное для спортсменов с учётом спортивных нагрузок
Тренировочная программа.
Разбор и обучение техническим элементам
Лекции и мотивационные беседы с тренерами лагеря
Развлекательно-анимационная программа
Спортивный инвентарь
Фирменные подарки каждому участнику лагеря
Выезд на экскурсию
Как добраться
1) На автомобиле по Дмитровскому шоссе, 45 км от Москвы до города Яхрома.
2) На электричке от Савеловского вокзала до станции Яхрома или станции Дмитров, а далее на такси до Спортивного парка Волен.
3) На автобусе от станции метро Алтуфьево до остановки Яхрома.
Инфраструктура
игровая площадка, спортивный зал, футбольное поле, бассейн, танцевальный зал