Активные туры Дмитрия и Матвея Шпаро. Cемейное приключение

8.00 - 8.30 - подъем;

9.00 - 9.30 - завтрак;

10.00 - 13.45 - занятия, тренировки, мастер-классы;

14.00 - 14.30 - обед.

14.45 - 15.30 - культурно-развлекательные мероприятия;

15.45 - 16.30 - занятия, тренировки, мастер-классы;

16.30 - 16.45 - полдник;

16.45 - 18.45 - занятия, тренировки, мастер-классы;

19.00 - 19.30 - ужин;

20.00 - 21.30 - культурно развлекательные мероприятия;

22.00 - 23.00 - вечерний чай у костра;

• по квитанции в банке на счет организатора лагеря
• наличными в офисе организатора лагеря

• питание,
• проживание,
• медицинское обслуживание,
• услуги по программе,
• прокат снаряжения,
• обеспечение безопасности участников.

• Ж/д билеты в/из г. Сегежа
• Трансфер к месту старта
• Личные расходы

Рюкзак или спортивная сумка – 1 шт.

Одежда:

• Куртка-ветровка непромокаемая (штормовка с капюшоном) – 1 шт.
• Куртка утепленная – 1 шт.
• Плащ-дождевик – 1 шт.
• Свитер или кофта флисовая – 3 шт.
• Футболки – 3 шт.
• Рубашка или водолазка (термобелье) – 1 шт.
• Брюки из ветрозащитной ткани – 1 шт.
• Брюки утепленные (шерстяные) – 1 шт.
• Брюки повседневные (спортивные)– 1-2 шт.
• Шорты – 1 шт.
• Носки тонкие – 4 пары.
• Носки шерстяные – 2 пары.
• Летний головной убор (панама, кепка, бейсболка) – 1 шт.
• Шапочка шерстяная – 1 шт.
• Перчатки рабочие – 2 пары.
• Дополнительные перчатки (для отправляющихся в велопоход) – 1 пара.
• Купальный костюм – 1 шт.

Обувь:

• Ботинки (желательно туристские) или кроссовки.
• Дополнительная пара обуви («сплавная обувь»), которую можно
• использовать во время водных тренировок и путешествия. Поношенные,
• быстровысыхающие кеды или кроссовки. Со шнурками! Запрещается
• использовать в качестве «сплавной обуви» босоножки, пляжные тапочки,
• вьетнамки и т.п.
• Обувь для бани

Прочее:

• Кружка, ложка, миска.
• Комплект личной гигиены: мыло, зубная паста и щетка, два полотенца,
• носовые платки, влажные салфетки, туалетная бумага и т.д.
• Индивидуальный «ремонтный набор»: иголки, нитки, пуговицы, шнурки и
• пр.
• Электрический налобный фонарь (для тех, кто едет после 20 июля).
• Средства защиты от комаров (например, «Дэта», Autan, Off).
• Индивидуальная аптечка (с лекарствами от хронических болезней и
• аллергии).
• Для любителей рыбалки – рыболовные снасти.м